روش های اصلی تثبیت بانداژ تروما شامل بانداژ دایره ای، بانداژ مارپیچی، بانداژ معکوس، بانداژ شکل "8" و بانداژ معکوس مارپیچی است. محتوای زیر مراحل خاص بانداژ را معرفی می کند:
1. روش بانداژ دایره ای. روش اصلی این است که دایره اول باند را به شکل کمی اریب، تقریباً با شیب 45 درجه بپیچید و گوشه ای از دایره اول را در دایره داخلی فشار دهید تا دایره دوم بپیچید. برای دایره های 4-5 به اطراف اندام فشار وارد کنید و دایره قبلی را با هر دایره بپوشانید. در نهایت باند اضافی را بردارید و با چسب آن را ثابت کنید. که متعلق به ابتدایی ترین روش بانداژ است، عمدتاً برای مناطقی با ضخامت مساوی در مچ دست و اندام استفاده می شود.
2. روش بانداژ مارپیچی. دو بار به صورت دایره ای پیچیده می شود. از دور سوم شروع کنید، آن را بپیچید و 2/3 یا 1/2 دور جلو را به شکل مارپیچ بپوشانید و در نهایت آن را به شکل دایره بپیچید. مناسب برای اندام هایی با ضخامت یکسان و در قسمت تنه.
3. روش بانداژ معکوس. ابتدا پانسمان را به مدت 2 هفته به صورت دایره ای بپیچید. با دست راست خود بانداژ را عمود بر شکل دایره ای به سمت بالا تا کنید، ابتدا مرکز کنده را بپوشانید و سپس به طور متناوب هر دو طرف را بپوشانید. با دست چپ قسمت تا شده باند را ثابت کنید و به مدت 2 هفته آن را به شکل دایره تا کنید. این روش برای نواحی بدون سر مانند سر، نوک انگشتان و ... مناسب است.
4. روش بسته بندی بانداژ "8". هنگام بانداژ باید از مچ دست شروع کرد و دو بار به صورت دایره ای پیچید. سپس آن را به شکل «8» دور دست و مچ بپیچید و انتهای بانداژ را از بیرون ثابت کنید. مناسب برای کف دست، مچ پا و سایر نواحی.
5. روش پیچیدن معکوس مارپیچی. بانداژ را به مدت دو هفته به صورت دایره ای بپیچید، هر باند را به عقب تا کنید و 1/3 یا 2/3 حلقه جلویی را بپوشانید، سپس آن را از پایین به بالا بپیچید. هنگام تا کردن، مرکز باند را پایین نگه دارید و با دست دیگر پانسمان را تا کنید، سپس آن را به عقب بپیچید و سفت کنید.